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En este trabajo nos hemos propuesto analizar el uso de creatina en el deporte y su relación con el rendimiento deportivo. En primer lugar se exponen las. El uso de este suplemento no constituye una acción deportiva ilegal para el atleta o el entrenador ya que no está considerada una sustancia. De hecho, la creatina como suplemento es popular por su uso para mejorar el rendimiento deportivo y para aumentar la masa muscular, razón por la. Al hacer uso de esta funcionalidad, consientes que los datos generados también puedan ser transferidos a terceros países fuera del área económica europea sin un. Ingesta permanente - creatina en dosis pequeñas recomendamos usar creatina de forma continua la dosis diaria recomendada es de entre 3 y 5 gramos Creatina uso, esteroides legales a la venta ganar músculo.. Que no están recomendados para su uso en menores de 18 años de edad,. Aquí tienes la guía de uso de la creatina. 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